我國第一級階梯山脈

我國第一階梯與第二階梯的山脈有：崑崙山脈、阿爾金山脈、祁連山脈、橫斷山脈、喜馬拉雅山脈。第一級階梯分佈在青藏高原附近，海拔在4000米以上。階梯第二級主要分佈在我國主要盆地，海拔1000-2000米。

我國第一、二、三階梯的分界線

我國第一級階梯和第二級階梯的界線是：西起崑崙山脈，經過祁連山脈向東南到橫斷山脈東緣。我國第一級階梯和第二級階梯區域海拔高。

第二級階梯和第三級階梯的界線是：由東北向西南依次是大興安嶺、太行山、巫山、雪峯山。第二級階梯和第三級階梯區域海拔相對平緩。

從總體上看，我國西部海拔高，東部海拔低，即地勢西高東低。階梯狀分佈的特點，使我國大多數河流流向為自西向東。

中國第一級階梯面積約佔中國四分之一，平均海拔4500米，四周全是高山天團。

其北邊是崑崙山、阿爾金山和祁連山，東邊是岷山、橫斷山脈，南側是世界最高峯——喜馬拉雅山脈。在世界14座海拔8000米以上的高峯中，有10座就在喜馬拉雅山脈。

其中，世界最高峯，珠穆朗瑪峯高程為8848.86米。青藏高原內部由一系列東西向或者西北-東南走向的山脈構成，山脈海拔都在5000到6000

我國地勢第一階梯山脈指的是青藏高原，四座山脈中，只有唐古拉山脈位於青藏高原上。大興安嶺是第二、三階梯的分界線，秦嶺位於第三階梯，阿爾泰山脈位於第二階梯