代餐飯的使用方法

1、每天用代餐粉取代早中晚兩餐，依自己的方便來決定。

2.在逐步達到體重目標或希望維持體形時，改為每日取代一餐。

3.逐漸將代餐換成一般飲食並保持健康飲食習慣也可以堅持用代餐粉，每日取代一餐。 代餐粉能減少熱量，達到美體塑身的效果。

究其原因是因為裏面所含的魔芋成分遇水迅速膨脹，增強飽腹感，減少攝入體內的熱量，降低營養物質在腸內的消化吸收率，最終使體內原有的脂肪得到消耗，達到美體塑身的目的