紅蜻蜓菜籽油4級好不好

紅蜻蜓菜籽油4級不好

4級食用油精煉程度較低，很多農家自己壓榨的食用油通常就是這個等級的，顏色比較深，雜質多，油煙也比較大，但這種油比較原生態，保留了原滋原味，香味濃，營養物質也比較多

不管是一級油還是四級油，只要符合國家衞生標準，可以在正規市場上出售的，都可以放心食用，油的等級只是精煉程度的不同。有人喜歡味道比較濃郁的原生態壓榨油，有人喜歡顏色淺，炒菜無油煙的一級食用油，其實都是不錯的選擇