自我和本我的區別是什麼

舉個栗子，比如説你在減肥，經過一條美食街，特別想吃東西這就是本我，而你要減肥所以你的內心告訴你不能吃，這就叫超我，最後你決定吃一點點，這就是自我。

本我是一個人獸性的，自然的慾望，超我是一個人精神的，完全理性化的幾乎不可能出現的完美的行為，而自我就是本我和超我之間的一個平衡點。