貶低自己是什麼心理

1、與性格相關，小時候環境惡劣，造成了悲觀懦弱的性格，長大後覺得自己什麼事都做不好，內心極度不自信

2、成長經歷有關，做事常被指責、責怪、打擊，慢慢的就覺得自己的價值感低，變得自卑，通過貶低自己來壓制內心的自卑感

3、歸因偏差，自我貶損，為了解釋自己的失敗，會用各種消極的方式來逃避個人的責任，自我貶損可以使失敗者不必面對自己缺乏某種優良特質的難題