起跑用拳還是掌

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起跑用拳還是掌

起跑是用掌。動作要領是:兩臂伸直,兩手四指併攏,拇指分開與四指呈八字,虎口向前按在起跑線後,起跑時,雙手迅速用力推離地面,向前跑出。

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