騎行負重多少適合

騎行負重多少看你騎的什麼車子。一般來説，公路車的負重只有90公斤左右。山地車的負重約在120公斤左右，注意這個負重是含着騎行者自身重量的數據。

公路車的設計和輪胎太細了，不適合大負重騎行，山地車雖然可以有較大的負重，但是也是有條件的，就是你能不能騎的動的問題。