五種零食補腦又便宜

建議就吃核桃、花生和瓜子，這三種零食方便實惠還方便購買。

核桃是公認的補腦佳品，被譽為“腦黃金”，核桃仁中含有的蛋白質和不飽和脂肪酸是大腦組織細胞代謝的重要物質，能夠滋養腦細胞，增強腦功能。

花生和瓜子也都有助於增強記憶力。