百年經是什麼內容

中國百年經有：黃帝內經，難經，傷寒雜病論，神農本草經！

這些被尊為中國的傳統醫學，是我國醫學寶庫中現存成書最早的一部醫學典籍！

黃帝內經明確指出，人的自然生命力具有本來的規律與特徵，我們只要尊重這個規律，認清這個特徵，全面把握人生歷程及各個年齡段的生理特徵，並在各個年齡段認真做好自我保健，精細的防疾病防衰老才能實現健康與長壽！