男人標準臂圍幾釐米

身高170～180cm，臂圍38cm左右算合格。

這也是大多數普通健身愛好者的水平。 至於對於身高180cm以上的，臂圍40cm看起來僅僅就是有一點訓練痕跡，到了45cm，看起來也就和矮個子臂圍40cm的胳膊差不多，這個身高的話，臂圍起碼40cm才算過得去。