男人的四大標誌

很多男性對於自身衰老不是特別在意，這主要是因為他們認為外表不是最重要的，即使皮膚鬆馳、容顏老去，也不會感到特別恐慌。

如果僅僅是出於這種想法而不在意身體衰老，其實是不可取的！

因為身體衰老並不只侷限於外表，更重要的是身體內部。男性隨着年齡增長，尤其是在過了45歲以後，身體的各項機能都會不斷衰退。

在這種情況下，及時關注身體的衰老信號，可以更好更快發現健康隱患，從而對疾病做到早發現早治療。

下面就給大家介紹一下男性開始衰老的四大標誌。

1、腰圍增大

在過了45歲以後，很多男性都會出現腰圍大幅增加的煩惱。對此，很多人的關注點會集中在肚子變大、影響外形的問題上，其實腰圍增大所帶來的壞處絕不僅僅只限於這一點。

在部分人眼中，啤酒肚、腰上自帶“游泳圈”可能一直是生活條件好、事業成功、酒量好的代名詞。

然而事實上卻是，腰圍增大是身體代謝減慢、過度肥胖的明顯體現。當男性朋友發現自己的腰圍越變越大時，一定要提高重視，千萬不要簡單地認為是吃太多或吃太好！如果是代謝問題或身體疾病導致的發胖，是需要及時治療的。

2、體力變差

對於過了45歲的男性來説，身體進入衰老期後有一個非常明顯的症狀，那就是體力變差。這種體力變差並不是與別人相比，而是與自身原本的狀況相比。

當男性朋友發現自己的體力、耐力、肺活量等比以往有明顯下降的話，就要提高警惕了，很可能是由於身體機能進入衰退期導致的。

3、脱髮

實際上，脱髮、斷髮是一種很正常的生理現象，所以對於可允許範圍內的脱髮現象並不需要過度緊張。

真正需要關注的是脱髮量比較大的時候，比如在非梳頭、非洗頭的狀態下，頭髮成把的掉落，或者是短時間內髮量明顯減少......

當出現這些問題時，就需要提高重視了，尤其是對於上了年紀的男性來説，腎臟功能出現問題會反饋在頭髮上。

4、體臭

男性的汗腺比較發達，且運動量通常比較大，所以出現身體異味並不是非常奇怪的現象。此處所提到的體臭問題主要是指在未出汗或出汗量較少的情況下發生的身體異味。

很多男性對此可能都不太重視，認為是身體清潔不到位造成的。實際上，隨着年齡增長，代謝功能不斷減退，如果體內代謝垃圾堆積過多的話，就很容易導致身體出現異味。這也是男性身體進入衰老期的一個明顯信號！

以上是男性進入衰老階段的四大標誌介紹。與女性有“絕經期”作為提醒不同的是，男性對於身體進入衰老期往往只能後知後覺。

對此，男性朋友一定要提高重視，多關注身體狀況變化，一旦出現異常，務必要及時進行處理，只有這樣才能更好的發現和治療疾病，達到保養身體、延緩衰老的效果。

1、輕視異性

能夠“輕視”異性，不把異性當回事，這是成熟的標誌，所以把它放在第一條，因為它是人生邁向成熟的第一步能夠不把異性當回事，這對於人們、尤其 對於青少年來説，是困難的，唯其難，所以它才成為一種成熟的象徵。 這裏説“輕視異性”，不是指性別歧視，它既指男人不要把女人當回事，也指女人不要把男人當回事。膚淺的人可能會有膚淺的疑問：不把異性當回事，這，這能行 嗎，這不是太無情了嗎其實，這裏説“輕視異性”，主要是指能夠用一種平和、健康、冷靜的心態理解和交往異性。輕視，不是拒絕對異性的好感和愛情，而是拒 絕見到異性就心驚肉跳骨頭軟的不健康的心理和表現。

 少男少女天真單純，對異性充滿了好奇心、神祕感，而這些都是不成熟的表現。有一天你會明白男人不過如此，女人也不過如此。我們可以對異性懷有好感，而不必 好奇神祕。這神祕感好奇感將導致人們情緒的起起伏伏，為之歡欣鼓舞，為之痛不欲生，為之幸福，為之痛苦。

  也許戀愛中的人們不能保持應有的清醒，可是，在日 常生活中卻也能常常見到人們在異性面前的種種失態。不把異性當回事，不是讓你對生活失去熱情，而是少一些失望，少一些傷害，以及能夠表現得自然和從容。

2、否定自己

不斷地否定自己，是走向成熟的必要條件，也是成熟的重要標誌。否定自己是深刻的思想活動，是出於對真理和對自我的認知，而不是妄自菲薄和自輕自 賤。否定自己是思考的結果，而不是“觸景生情”。只要你時時地反省和麪對自己，你就會時時地否定自己。 認識自己並不容易，否定自己同樣困難，人最容易自以為是和固執已見。 在真理面前，沒有誰有資格自負。

有句話説的好，我們最需要改變的可能就是我們最堅持的東西。可是，人們往往認為自己總是對的，把傲慢當作成熟，把固執當作個性，最後只能是“追悔莫及”。其實人們的認識本就淺薄，再加上一切都處在不斷地變化之中，你們如何能夠不改變事物在變化，時局在變化，真理也在變化，這就要你們不斷在改變自己原來的認識，否定自己曾堅持的東西。

  我曾向人們出示過在重大問題上少犯錯誤甚至不犯錯誤的訣竅，我説，當你遇到難以抉擇的問題時，你要按照和你相反的想法去做，結果就是正確的。

就是説，當你 認為某事可做，你就不要去做，當你覺得不可做，這時你就要去做如果你認為是正確的，你就要清醒，因為你認為它是正確的，所以它是錯誤的，如果你認為是錯 誤的，同樣，你要明白它是正確的。

 人們聽後開始不信，後來在實踐中卻屢試不爽，並紛紛前來致謝。不信不妨試試。

3、學會寬容

 寬容不僅象徵成熟，寬容更是一種境界。幼稚的心從來不會寬容，他們偏激、暴怒、盲目行動、“疾惡如仇”，而且自己卻屢犯不可“寬容”的錯誤，他 們追求完美，卻並不明白自身所存在的缺憾。另外，暴君和強權也從不寬容，他們心胸狹隘、噬血如命、殺人無數，最後，愚蠢只能導致他們的覆滅。

 盲目追求抽象的正義，使“敵人”的觀念在人們心裏得到強化。實際上，沒有誰是天生的敵人。記得哪位作家説過，一片落葉不經過全樹的允許，是掉落不下來的。 同樣，一個人所以淪為了罪犯，並不僅僅是個人之過，整個社會都是有責任的。

 況且，在大多數情況下，所以敵人、罪犯都不過是權勢強加的人為的定性，而並不是 根據正義的標準。 寬容不是容忍，因為容忍仍是一種消極的反抗，這種並不明智的情緒其實是暗暗跟自己過不去。生活的閲歷、生命的體悟，構成了寬容的前提與基礎。

 寬容別人，也 是寬容自己，這體現了對人性缺陷的包容和理解，因此，寬容不但是一種成熟，也是智慧。其實，這“不寬容”也是值得寬容的，因為他們的幼稚。伏爾泰説，“我 們所有的人都有缺點和錯誤，讓我們互相原諒彼此的愚蠢，這是自然的第一法則”。

4、重視簡單

 從思考能力的角度講，成熟的標誌就是對“簡單”有了新的認識和理解，不再把簡單看作簡單，或者説，不再輕視簡單。真理就是簡單的，而這簡單的真 理就是在平常的樸素的日常生活當中。能夠從簡單處尋找和發現真理，你就得到了最深刻的真理。

 無知的人總是認為自己無所不知，什麼都不瞧在眼裏。無知的人以及少年最常説的話就是：我懂、我知道、這太簡單了，如此等等。在一個有思想和有探求精神的人 那裏，沒有什麼是簡單的，儘管他們能夠舉重若輕。一個蘋果的落地，科學家能夠思考到天體運行的規律，一粒簡單的沙子，哲學家可以通過它發現一個新的世界。 理論學術的建立，是在簡單、原始概念之上的思想的產生和深入，也是來源於人們對樸素世界、簡單問題的深入思考。恩格斯有一個觀點我覺得很好，他説哲學的 根源“在於矇昧時代的愚昧無知的觀念”。

 我們可以作這樣的理解，哲學(深刻的思維)就是來自對於簡單事物和樸素世界的思考。如果真正懂得了簡單，那麼這個 世界上就不存在複雜。 因此，你若想尋找真理，就不要輕視那些你所輕視的簡單的事物，就要善於從尋常的生活、習見的事件中領會和獲得並不尋常的道理。