兒童拳擊阻力繩多少磅適合

不超過10磅適合。

對於普通人來説，拳擊阻力帶最好不超過20磅。如果是力氣較大的男性，20磅即可如果是力氣較小的男性，建議10到15磅如果是一般的女性和兒童，10磅就可以了。有人可能會説，30磅的阻力帶我都能拉動，那麼為什麼我不可以使用30磅的呢要知道拳擊阻力帶是用來練習出拳爆發力的，而不是健身房裏為了增大肌肉快器械越重越好。