早上曬背多長時間

冬天上午曬背的時間可以兩個小時左右，因為冬天天氣很冷，氣温很低，所以多曬一曬太陽是很有好處的，尤其是對中老年人來説，特別有好處，多曬一曬背，讓背部多吸收一些陽光，可以補充一些鈣質，使骨骼更堅硬一些，所以冬天的時候可以塞兩個多小時