高鈣豆奶粉和豆奶粉哪個好

高鈣豆奶粉好，豆奶粉是以大豆粉為主要原料，添加奶粉、白砂糖等製成，蛋白質、脂肪等營養成分含量較高，還含有皂角苷、亞油酸、亞麻酸、低聚糖、大豆卵磷脂、異黃酮等，如速溶豆奶粉。

蛋白型固體飲料是以糖為主要成分，添加少量奶粉、豆粉製成的固體飲料，如豆漿晶，兩種產品營養成分相差很大。

豆奶粉添加的鈣質一般是礦物質鈣，人體對這類鈣質吸收率比較低，因此即便額外添加，並不能達到更高的補鈣效果。