在水中換氣時嘴不要張太大嗎

在水中只能是吐氣，當然嘴巴不要張太大。在水中完成換氣的基本動作是:在水面上時，我們要張大口，使勁吸一大口空氣於肺部，然後，把嘴和鼻子埋入水中，在水中時，要張小口，慢慢的將口中（肺部）的空氣吐出來，直至口中的空氣吐完，這時，再抬起頭來吸氣，這是一個循環，只要反覆練習就會了。