第三隻眼松果體激活方法

激活方法如下：一、輕輕閉上眼睛，凝視鼻尖，並慢慢將凝視抬高到鼻樑。

背部挺直坐下或平躺下。讓掌心保持向上。

讓所有想法走開。承認它們來了，但先放在一邊。專注於自己的呼吸，並清除所有無關的思想。