躺牀上能戴頭戴式耳機的枕頭

頸枕。

頭戴式耳機睡覺估計也就只能平躺了吧，想要側身睡覺還是很不舒服的，還是建議上耳塞，被動降噪效果也是很不錯的，實在不行的話可以試試用頸枕。