怎麼走得安詳體面
來源:魅力女性吧 3.07W
答,生老病死是自然規律,但怎樣做到讓自己老了活的精緻有尊嚴,我總結一下四點,第一,飲食習慣合理且清淡。多吃些青菜,酸奶,漁類等脂肪低/清淡的食物……
笫二,衣服要乾淨得體,更要適合自己的年齡段……
笫三,多運動,且要堅持……
笫四,心態放淡靜且平和……
答,生老病死是自然規律,但怎樣做到讓自己老了活的精緻有尊嚴,我總結一下四點,第一,飲食習慣合理且清淡。多吃些青菜,酸奶,漁類等脂肪低/清淡的食物……
笫二,衣服要乾淨得體,更要適合自己的年齡段……
笫三,多運動,且要堅持……
笫四,心態放淡靜且平和……