橫踢教學

來源:魅力女性吧 5.52K
橫踢教學

橫踢首先要腰部用力,下盤要穩,大腿帶動小腿,對準目標一腳踢出並迅速收回,這樣踢出才能對敵造成最大傷害,一腳踢出迅速收回,是防止沒有踢中被敵躲開後被抱住腿腳,或者躲閃開後對自己展開攻擊,為了保證踢出有力,防止抱腿,所以踢出一定要快,收腿也要快

空手道和跆拳道都是有橫踢,散手裏叫鞭腿,動作要領,向前提膝,儘量走直線,支撐腳外旋180度踝關節往前順,身體大小腿呈直線,進行擊打,以腳背攻擊目標點,而鞭腿則是轉胯送小腿!進行擊打!動作幅度小於跆拳道!

熱門標籤