每天保持好心情的祕訣不緊張

首先想想人這一輩子只有這麼長，活一天少一天，人生不如意的事十之八九，不要給自己添堵，開開心心過好每一天。然後找點自己喜歡的事情做，這樣就會覺得日子過得快一點。還有可以堅持鍛鍊或者做些體力活，費點力出點汗也可以讓人心情愉悦。