凌晨1點用24小時計時法怎麼表示

用二十四小時計時法表示凌晨一點為：01：00。十二小時計時法也可以用同樣的方法表示，因為二十四與十二都是兩位數，這個方法屬於一種專業的計時方法，人人都可以看得懂，三個零一個一和兩個點就可以表示清楚，即省時有快捷方便，比漢字計時省力。

凌晨1點，用24小時製表示，就是01：00。

在日常生活口語中，人們表述時刻，一般很少區分12小時制還是24小時制的。但是這樣有一個缺點，就是中午時分前後，要特別聲明上下午，否則是指代不清，如上午九點和晚上九點，都是9點。

在規範媒體平台，工作平台，書面表達大多使用24小時制。這種時製表達規則如下：

上午10點前：［0+時數］：［分數］上午10點後（含10點）：［時數］：［分數］下午1點後（含1點）：［時數+12］：［分數］午夜時分後（即午夜12點或凌晨0點）（含該時刻）：［00］：［分數］。這四條規則是首尾循環的。

根據這個規則，我們就知道為什24小時制凌晨1點表示成01：00了。

24小時計時法就是一天有24個小時，分為上午下午晚上，其中凌晨1點就是凌晨1:00用好14小時計時法表示，凌晨1點用24小時表示，就是凌晨1.00。凌晨1點必須要睡覺，整個身體都在處於恢復狀態，如果你不睡會影響各個器官的排毒，使你沒有很好的精神去第2天學習和工作。