5斤雜糧米一個人能吃多久

5斤雜糧米一個人能吃20天久，雜糧米飯，一道食品。材料易得，做工簡單。雜糧飯，顏色是紫色的，營養美味，富含膳食纖維。將雜糧米洗淨，用水浸泡1個小時（如天熱需要放在冰箱中浸泡）。如果白天上班時間不合適，可以在早上把米泡上，放入冰箱，晚上回來直接煮飯。