晚上幾點身高會變矮

在晚上的9點到凌晨的1點

人在晚上的身高要比早上剛起牀時矮大約1釐米左右。人到晚上為什麼會變矮呢這是由於人體脊柱長度的變化引起的。白天，因為人體處於站立狀態，受到地球引力的作用，椎間盤不斷受到擠壓，就像彈簧墊一樣被漸漸壓薄，整個脊柱的長度也就縮短了。夜間，由於人取卧姿休息，椎間盤所受到的壓力被解除了，經過一夜的休整，慢慢恢復本來的厚度，這就使人的身高在早上起牀後達到一天的頂點。

有測量數據表明，晚上人體的身高比早上要矮大約兩釐米左右，這種情況是正常的，可以簡單的理解為因為一天的工作，造成脊椎的髓核發生變化，從而影響了人體的身高變化。人體經過一晚上的睡眠，第二天早晨身高又會恢復正常。人的身高也不是一成不變的，隨着年齡的增長，身高也會出現下降。生活中要注意骨骼的健康，不要從事過於負荷的勞動，多補充鈣元素。