男生做什麼運動會身材好

一、啞鈴

啞鈴是大多數男性可以進行的一項健身運動，由於很多男性在進行運動的時候，都是為了讓自己能夠鍛煉出肌肉，才能夠讓自己看起來更加有男人味，因此男性可以適當的做啞鈴運動，做啞鈴運動能夠鍛鍊手臂的肌肉，從而起到健身的效果。

二、俯卧撐

俯卧撐也是一種比較常見的健身運動，在做俯卧撐的時候手臂力以及腹部等，都能夠得到更好的鍛鍊，因此對於男性朋友來説，進行俯卧撐是一個比較適合自己的運動，不僅能夠鍛鍊到腹部、手臂，就連大腿也能夠得到很好的拉伸。

三、跑步

對於男性來説，跑步是一項比較基本的健身運動，男性朋友在平時經常跑步能夠消耗自己身體的能量，從而幫助自己控制體重，另外經常跑步還能夠提高心肺活力，從而提高身體素質。

四、拳擊

拳擊對於男性朋友來説也是非常適合的，由於經常練拳擊能夠讓自己手臂的肌肉變得比較強壯，另外，練拳擊的時候需要足夠的力氣，能夠讓全身的肌肉得到鍛鍊。