什麼叫挽索

户外繩索技術使用器械之一，主要用在人們下降時。下降前，先用挽索（俗稱：牛尾繩）連接錨點，然後將下降器正確上繩，自鎖。受力之前，先收回挽索。在身體重量全部交給下降器後，解自鎖，開始下降。

因此，下降時，雙手要協調用力，儘量控制勻速。下降的高度儘量從低到高，過程中應多多練習下降器自鎖。