兩嚴禁是什麼防溺水

兩嚴禁是：一.嚴禁學生在沒有家長的陪同下下水游泳、戲水或水邊逗留二.嚴禁學生私自下水施救。

會相互提醒、勸阻並報告2會基本的自護、自救方法，游泳是一項可以強身健體的運動，但是在游泳之前一定要做好熱身準備。避免水温過涼而出現抽筋的情況，不然很容易導致溺水。

千萬不要去沒有任何安全防護的游泳區，而且最好在游泳的時候能夠與他人結伴，在出現積水的時候，也能夠及時得到救援。