深圳社保能不能退自己那部分

社保是不可以退的，社保自己交的部分一般情況是不可以退的。一、養老保險現行允許退保情況只有以下幾種：1、出國定居 ‍2、死亡3、同一時段重複參加保險的4、達到法定退休年齡，累計繳費不足15年，本人要求不轉入農保或者城保，並有書面申請。基本上就這幾種情況可以辦理退保手續。其中第4種情況需要在退休前才能辦理。其它情況都不允許退保，只能辦理轉移或者接續養老保險關係。二、社保包括：養老、醫療、工傷、失業、生育保險等。