胎息訣全文

          胎息訣 

          袁天綱

胎息訣 夫元氣者， 大道之根， 天地之母， 一陰一陽， 生育萬物。 在人為呼吸之氣， 在天為寒暑之氣。 能改移四時之氣者， 戊己也。 春在巽， 能發生萬物。 夏在坤， 能長養萬物。 秋在乾， 能成熟萬物。 冬在艮， 能含養萬物。 故學道者， 當取四時正氣， 納人胎中， 是為真種， 積久自得， 心定， 神定， 息定， 龍親虎會， 結就聖胎， 謂之真人胎息。 太始民胎息訣 夫道， 太虛而已矣。 天地、 日月皆從太虛中來。 故天地者， 太虛之真胎也。 日月者， 太虛之真息也。 人能與太虛同體， 則天地即我之胎， 日月即我之息， 太虛之包羅即我之包羅。 豈非所謂超出天地、 日月之外而為混虛。 氏其入歟。 達摩祖師胎息經 胎從伏氣中結， 氣從有胎中息。 氣入身中為之生， 神去離形為之死。 知神氣可以長生。固守虛無以養神氣。 神行則氣行， 神住而氣住。 若欲長生， 神氣相注， 心不動念， 無來無去， 不出不入， 自然常住。 勤而行之， 是真道路。 張景和胎息訣 真玄真牝， 自呼自吸， 似春沼魚， 如百蟲蟄， 灝氣融融， 靈風習習， 不濁不清， 非口非鼻， 無去無來， 無出無入， 返本還原， 是真胎息。 王子喬胎息訣 奉道之土， 須審子午卯酉四時， 乃是陰陽出入之門户。 定心不動， 謂之曰禪。 神通萬遍，謂之曰靈。 智周萬事， 謂之曰慧。 道元合炁， 謂之曰修。 真炁歸元， 謂之曰煉。 龍虎相交， 謂之曰丹。 三丹同契。 謂之曰了 。 有志於道者， 知此根源， 依法修行， 自可入於長生大道矣。 許棲嚴胎息訣 凡修道者， 常行內觀， 遺去三尸， 驅除六賊， 納氣于丹田， 定心於覺海。 心定則神寧，神定則氣住， 氣住則胎長矣。 胎之長者， 由於息之住地， 無息不胎， 無胎不息， 住息長胎， 聖母神孩。 故曰： 胎息定而金木交， 心意寧而龍虎會也。 王方平胎息訣 凡所修行， 先定心炁。 心炁定則神凝， 神凝則心安， 心安則氣升， 氣升則境忘， 境忘則清靜， 清靜則無物， 無物則命全， 命全則道生， 道生則絕相， 絕相則覺明， 覺明則神通。 經曰： 心通萬法皆通， 心靜方法皆滅。 此我佛如來真定法門者也。 學者果能定心氣， 凝胎息， 則還丹不遠， 金液非遙。 赤松子胎息訣 氣穴之問， 昔人名之為生門死户， 又謂之天地之根。 凝神於此， 久之， 元氣日充， 元神日旺。 

陳希夷《胎息訣》

夫道化少2，少化⽼3，⽼化病4，病化死5，死化神6，神化萬物7，炁化⽣靈8，精化成形9，神炁精三化10煉成真仙11。故云：存精、養神、煉炁，此乃三德12之神，不可不知。⼦午卯⾣13四時，乃是陰陽出⼊之門户也。定⼼不動，謂之⽈禪14神通萬變，謂之⽈靈智通萬事，謂之⽈慧15道元16合炁，謂之⽈修17真炁歸源18，謂之⽈煉19龍虎相交20，謂之⽈丹21三丹同契22，謂之⽈了23。苦修⾏之⼈，知此根源，乃可⼊道近矣。