臂圍36什麼概念

我個人認為一米七零臂圍36個釐米屬於非常高的水平説明這個人非常強壯。我們如果想要一雙強壯的手臂就必須堅持鍛鍊身體。如果想讓自己擁有一身強壯的肌肉就必須每天槓鈴。舉槓鈴是一項非常艱苦的運動，因為舉槓鈴會消耗人花費很大的力氣。