靜目意思

靜目的意思如下：

靜目不是不看，而是有選擇地看，一幅優美的畫，就可以幫你達到清淨的目的。比如，白天勞累了一天，回家後要抽出一定的時間，讓自己放松下來，靜靜地看看書。也可以買一個魚缸養幾條熱帶魚，觀賞魚在水中的遊弋和嬉戲，同樣有靜目的良好效果。