心理 飯後散步的十大禁忌 來源:魅力女性吧 3.08W 1、不宜立即飲茶。2、不宜立即吃水果。3:飯後不宜立即運動,過2~3小時或飯前1小時。4、不宜立即吸煙。5:不宜馬上鬆褲帶。6、不宜立即伏案工作。7、不宜立即刷牙。8:不宜立即散步。9、不宜立即洗澡。10、不宜立即上牀 散步 禁忌