精神分析和認知療法的區別

首先，理論基礎不同。精神分析的基礎是潛意識、本能等認知療法的基礎是認知、行為等。

其次，治療過程不同。精神分析療程長、隨意性強、關注範圍寬認知療法療程短、規範性高、關注點集中於認知。