中午只吃毛豆可以嗎

可以是可以，但偶爾這樣做沒問題，不可以長期這樣做，因為毛豆營養不夠全面均衡，長期這樣吃會影響健康，而且中午是人飯量最大的時候，光吃毛豆不吃蛋白質豐富的食物，也不吃主食，容易餓，也容易因為營養供應不足造成容易疲倦，注意力不集中，影響工作效率，另外豆類食品吃多了都會脹氣，容易排氣，造成工作中的尷尬