姨媽來了洗漱有啥注意的

女士來姨媽的時候，洗漱儘可能不用冷水，用温水洗漱，不要做劇烈運動，保持良好心態，姨媽期也是每個女人的生理反應產生的液體，在這期間不要吃冷飲及辛辨食物，多吃些新鮮的瓜果蔬菜及魚肉奶製品，有利於經期的健康，有了健康的身體才能多創美好未來！

姨媽來了洗漱有啥注意的

大姨媽來了，一定得注意不能用涼水！洗衣服要用温水，洗臉刷牙用温水！大姨媽來了千萬不要洗頭髮，大姨媽來了晚上要用熱水泡腳！熱水洗澡。