體育生為什麼不能喝碳酸飲料

體育生對身體要求十分嚴格，碳酸飲料喝多了可以讓骨骼鈣流失，牙齒被腐蝕壞，更有重者可能會造成骨質疏鬆等嚴重問題並含有黑色素對身體百害無一利，無論是體育生還是普通人我都建議不喝碳酸飲料，最健康的“飲料”就是水，水是生命之源

體育生在運動後容易出汗，本來就容易虛脱，如果再喝碳酸飲料，可能會造成電解質紊亂，一般來説，運動過後出汗較多，這時的那就會隨着汗一起排出來過低的拿狀態可能引起神經細胞脱髓，改變低鈉，時間過長，就會導致身體不能動彈，嚴重的話，還可能出現神智不清的症狀，所以，體育生運動過後，最安全的辦法是喝淡鹽水來補充身體的水分流失

不是説體育生就不能夠喝碳酸飲料了，是因為碳酸飲料對我們人的身心健康有很大影響。

特別是體育生，每天都要要強度的訓練，喝碳酸飲料是無法補充電解質的，而且碳酸飲料裏面也含有黑色素，況且喝多對骨質有影響，也影響身體發育，所以體育生是一般不喝的。