65歲腰圍多少為標準

正常腰圍標準：男士為85釐米，女士為80釐米。

公式：

男性：身高（cm)÷2-11(cm)，±5%為正常範圍。

女性：身高（cm)÷2-14(cm)，±5%為正常範圍。

腰圍是反映脂肪總量和脂肪分佈的綜合指標，測量方法是：被測者站立，雙腳分開25至30釐米，體重均勻分配，測量位置在水平位髂前上嵴和第12肋下緣連線的中點，將測量尺緊貼軟組織，但不能壓迫，測量值精確到0. 1釐米。

所測人羣的腰圍只要在公式計算的正常範圍內，體重指數幾乎都在正常範圍，腰圍低於或超出正常值範圍的百分數和與之相應的體重指數降低或升高的百分數也基本相符。

65歲腰圍多少為標準

一般具體腰圍要以實際測量為準，每個人的身體尺寸都不一樣。標準腰圍計算方法，男性：身高（cm）÷2-11（cm），±5%為正常範圍，只要在正常範圍內都可以的。正常體重150公斤的話，腰圍是2尺3 到2尺6。男性標準三圍 胸圍=身高 X 0.61，腰圍=身高 X 0.42，臀圍=身高 X 0.64

65歲腰圍多少為標準

65歲男性87左右。

男性的腰圍標準沒有一個固定值，一般是隨着身高進行變化，其標準也和這個指標有着關係。有一個公式可以幫助計算出腰圍的標準範圍，即身高(cm)÷2-11(cm)。舉個例子，一個男性身高180釐米，標準範圍就是180除以2，在減去11，結果就是79釐米。在79上下略微浮動也是可以接受的，在75到83之間都算是正常。

認為計算過於麻煩，可以參照不同年齡段腰圍的對照表來判定：20到24歲男性，79.5

24到29歲男性，83.2

30到34歲，85.3

35到39歲，86.3

40到44歲，87.3

45到49歲，88

50到54歲，88.2

55到59歲，87.2。

年齡在60歲以下的參照這個範圍來保持自己的體重就可以了，超過60歲的也最好把腰圍控制在87.2以下。