男人氣質和氣場的培養

男人的氣質和氣場的培養，重要的是提高自己的審美觀，建立自己的朋友圈。穿衣服要有品位，熱愛運動、健身，自信是男人氣質的重要一點。氣場的培養就是大方，陽光活潑

要培養一個男人的氣質就要多讀書，腹有詩書氣自華，由內而外的散發氣質。要培養氣場就是要經歷，成功了就有氣場了，都是歷練出來的。

男人想要培養氣質和氣場，首先要從自己的形象入手，減肥，理髮，再配一身合適的衣服。

其次是鍛鍊自己的説話的能力，包括説話的聲音和語組織能力，説話鏗鏘有力，條理清楚。

第三是學習文化知識，包括知識面的廣度和專業知識的深度。

第三是在實際生活中鍛鍊自己，遇事要沉穩冷靜。這樣做男人氣質和氣場會慢慢提升。