男生坐位體前屈30cm是什麼概念

超過優秀的水平。

坐位體前屈優秀為23釐米，19.8-22.6為良好。

坐位體前曲是檢測身體腿後腱肌羣的柔韌性的就是我們大腿的後側。一般男性達到15cm女性達到20cm就是滿分。你30cm説明後腿肌羣柔韌性非常好。