三級跳墊步什麼意思

指三次跳躍。共有兩種方式，一個是立定三級跳，一個是助跑三級跳。目前體育運動比賽項目只有一個，助跑三級跳。它是在助跑跳遠時多跨兩步，最後落在沙堆裏。其技術含量比跳遠要高的多。