網課上多了頭疼怎麼辦

上網課上多了頭特別的痛，等下課以後你就可以去放鬆一下，肯定是眼睛看手機看的，所以才會頭痛，你就可以跳望一下遠方，讓你的眼睛放輕鬆一下，還可以利用課間做一下眼保健操。或者是到室外呼吸一下新鮮空氣，多看一些綠色的東西，這樣你的眼睛也放鬆，心情也放鬆，頭就不痛了。