拍證件照時頭莫名其妙抖怎麼辦

拍照的時候頭會抖和個人精神緊張有很大關係，因為精神緊張的時候會影響到正常的血液循環，容易出現血流減慢，肌肉僵硬的情況，平時多拍照片，習慣了攝像頭就會減少緊張感，另外在拍照的時候眼睛不要直視着鏡頭，還要注意多去户外活動，多和人交流來提高自己的自信