人笨重怎麼辦

人笨重可以不斷去鍛鍊，不斷想辦法使自己的身才到一個合理的範圍內，這樣有利於自己的身心健康，經常鍛鍊的人有效的減少自己多餘的脂肪，使笨重的身體不斷的減少壓力，循環漸進的堅持下去，一定會使笨重的身體得到滿意的結果，貴在堅持。