別人勸酒怎麼拒絕

1。以防守為主。

和朋友喝酒，一定要以防禦為主，千萬不要主動，因為一旦主動，酒肯定會喝多很多。如果以後再有敬酒，我們很可能會喝多。

2。邀請更多人聊天。

在喝酒的過程中，可能會有一些一對一的機會。這個時候，你總能抓住一個人不放，繼續説事情。這樣可以延緩喝酒的時間和頻率，讓自己保持清醒。

3。多喝水有好處。

喝水可以稀釋體內的酒精，多喝水會讓你出更多的汗，對身體也有好處。所以，你可以向服務員要些熱水。有時候，我們也可以用茶代替酒。

4。婉言拒絕。

當我們拒絕別人的勸説時，一定要注意禮節，不要覺得自己很生硬。否則，我們的拒絕可能會被對方誤認為是傲慢。所以，儘量採用這樣的拒絕方式。

5。提前做好準備。

如果知道要出去喝酒，除了有拒絕的能力，還可以提前吃點肉和澱粉類的食物，這樣出去喝酒後就不容易喝醉了。

6。喝酒來保持你的禮貌。

我們必須注意保持禮貌。有些人勸我們喝酒，但我們必須表現出有多喝。雖然不能喝太多，但還是可以少喝，只要不喝醉就可以接受。

7。適當地做一些技巧。

如果真的非要喝別人勸的酒，那就要學會玩點花樣。比如我們用紙巾擦嘴的時候，可以吐出一部分，也可以喝酒的時候灑一些酒。

只要自己不喝別人勸酒都可以找理由拒絕，理由有很多如：這幾天身體不適不能喝，也可以説在吃藥禁酒，還可以把老公（老婆）拉出來做説辭等都可以用來做為別人勸酒拒絕的。