適當休息的意思是什麼

解答:適當休息的意思是:不能過度勞累，注意合理安排作習時間，有益身心健康。

無論一個人在工作忙碌中，例如開車，玩手機，看電視等活動，時間不宜不過長，長時間會使人疲勞，合理安排好時間休息會，對身體有好處。

因此，以上就是解答適當休息的意思。