為什麼抖腳會舒服

1、個人習慣。經常不自覺抖腳可能是個人習慣引起，因為每個人的生活方式不同，習慣也不同，部分人在抖腳的時候感覺到舒服，可以讓自己放鬆。

2、緩解久坐的不適感。不由自主的抖腳就是想通過變換姿勢或者抖腳的方式讓身體保持放鬆。因為在抖腳的過程中腿腳的活動量多，血液循環速度快，容易痠痛的感覺會減輕，這就是部分人想要抖腳的原因。

3、緩解緊張的表現。不由自主抖腳還可能是緊張的一種表現，很多人在緊張的過程中，有時也會不由自主的抖腳，這是身體過度緊張會有的反應。所以有些人想以抖腿來緩解。

4、可以專注思考問題。很多人遇到棘手的難題無法輕鬆解決，就會十分專注思考，在思考的過程中大腦太過集中，肢體有時會不自覺的抖動，這就是部分人不斷抖腳的原因之一。