高爾夫練習杆用幾號

用7號杆

七號鐵是上杆陡直和上杆平淺的分界線

七號鐵練習全揮杆最容易的球杆。

這個分分界線還有一個含義：

就是七號鐵以下的球杆，不是完整意義上的全揮杆，可以不動用髖部的力量，僅憑藉轉肩的力量就可以把球打得很好，甚至在準確性上更有優勢，所以只練八號鐵對於全揮杆並沒有特別的幫助。

高爾夫練習杆初學普遍都是7號鐵桿，7號鐵桿屬於中性杆，它的杆身長度、杆重和杆面角度以及球位在中間，這樣都比較容易起球，初學者對揮杆擊球比較容易控制，用合理的揮杆動作勤加練習可以形成自己的球感以及對高爾夫揮杆技術的認識，保持正確動作肌肉會有記憶，這樣你的揮杆速度和擊球點的精準度會越來越提高。

最常用的有1、3、4、5號杆，對初學者而言，3號木杆最為合適，初學者最好等7號鐵練好了再使用3號木杆練習。

1號木杆最長，杆頭角最小，擊球有力，稱為開球杆，一般在4杆洞場地和5杆洞場地開球使用。