二百五十克雞腿是幾個

二百五十克雞腿是3個。雞腿的熱量還是比較高的，每100克雞腿中含有181大卡的熱量，而且這種熱量主要集中在雞腿皮之中，而雞腿肉的熱量相對來説是比較少的。整個雞腿含有的蛋白質含量比較豐富。還有大量的維生素a、膽固醇、鉀離子等成分，適量的吃一些雞腿肉可以增強身體的免疫力，並且可以補血活血。