keep超凡mvp怎麼升

我的回答是，keep超凡mp需要你保持長久的，持續性的鍛鍊頻率，同時還要適當的增強訓練強度，才可能持續的升級並保持下去。

Keep的這個升級功能，是根據你日常鍛鍊的強度和頻率，綜合去提升的，每一個月會根據你上月的等級給你扣除相應的訓練分數，因此，如果你經過不懈的努力，升到了超凡MVP，但在次月的時候，沒有繼續訓練，那麼這個稱號就會因為訓練活躍度不夠導致升級分數降低而被消除，所以想要升到超凡mp並保持下去，需要制定相應的，可長期操作的強度稍高的訓練制度並保持下去