看電視亮度暗點好還是亮點好

來源：魅力女性吧 1.33W

室內光線不要過暗或過亮，在室內光線恆定的時候，儘量讓電視或手機、電腦屏幕亮度與光線保持一致，過於刺眼或者過暗都會造成對眼睛的負擔。

此外，如果有條件，儘量選擇採光好點的房間，自然光全光譜對眼睛、身體及心理都有很大的促進作用。如果採光不好，白天都開着電燈，電燈的頻閃長時間下去會對眼睛有害，如果家裏很暗需要長時間開燈，那一段時間後需要出去室外活動活動，放鬆眼睛。