過去式和過去進行時的時間區別
一般過去時的時間狀語主要有:yesterday (morning, afternoon, evening), last night (week, month, year), ago, the day before yesterday, in 2003, just now, long long ago, one day等
過去進行時的時間狀語有:at this / that time yesterday, the whole evening, all day yesterday等。
例句:
He introduced Tom to us just now. 剛才他向我們介紹了湯姆。
She was doing some washing all day yesterday. 昨天她洗了一整天的衣服
其它區別:
1,強調動作的角度不同:
一般過去時強調動作的發生或狀態的存在而過去進行時強調動作正在進行的延續性:
I got up at five the day before yesterday. 前天我是五點起牀的。
He was painting the lab the whole day yesterday. 昨天他一整天都在粉刷實驗室. 
2、 動詞的特點不同
行為動詞在這兩種時態中均可使用。例如:
We planted trees two days ago. 兩天前我們植樹了。
We were planting trees this time last Friday. 上週五這時候我們在植樹。。
3、 一般過去時的謂語動詞既可是延續性的也可是終止性的過去進行時的謂語動詞只能是延續性的。
例如:
Li Jian joined the army in 1998. 李健於1998年參軍。( join為終止性動詞)
She was cooking at that time. 那時她在做飯。(cook為延續性動詞)